Adrian Marti
Yoga, Atemübungen und Tiefe Meditation - online oder vor Ort in Kempten
Yoga, Atemübungen und Tiefe Meditation - online oder vor Ort in Kempten
Die Yoga Körperstellungen regulieren auf direkte Art und Weise unsere Physiologie. Durch die Körper-Geist Verbindung hat dies auch eine starke Auswirkung auf unseren Geisteszustand.
Der Atem ist auch eng mit dem Geist verbunden. Er ist ein wunderbares Werkzeug direkt den Geisteszustand und unsere Gefühle zu beeinflussen, zu regulieren und schließlich auch zu meistern.
In der tiefen Meditation erfährst du, dass du mehr bist, als deine Erfahrungen und Prägungen durch dein Umfeld. Die Stille läst sich schwer beschreiben, jedoch wird sie von einem Sinn von Freiheit und einem Ausbrechen aus unhilfreichen Gedankenmustern begleitet.
In Kurzvorträgen behandle ich praktische und theoretische Themen im Yoga. Ich gehe auf Fragen von individuellen Teilnehmern ein.
Worte und Theorien sind nur bedingt hilfreich - was zählt ist wie die Praxis Dich ändert.
Nimm eine Praxis für Zuhause mit. Keine Abhängikeiten von Autoritätspersonen werden gefördert.
Wir nutzen das effektive AYP Yoga System, das von kompetenten Menschen entwickelt wurde.
20€
Onlinestunde zu Yoga, Atemübungen und Meditation. In einer kleinen Gruppe.
38€
Ich helfe Dir, Deine ganz persönliche Meditations und Yogapraxis aufzubauen und diese effektiv in Deinen Alltag zu integrieren.
2024 habe ich meine 200h Yogalehrerausbildung auf der thailändischen Insel Koh Tao abgeschlossen. Dort bin ich tief in die Meditation und in das Yoga eingestiegen. Ich habe gelernt, wie ich diese wunderbaren Methoden weitergeben kann.
